予防歯科で認知症は予防出来る？知っておきたい関係性と口腔ケアのポイント
認知症と口腔内の健康には、意外なつながりがあるといわれています。歯の本数や歯ぐきの状態、噛む力などが、全身の健康に関係する可能性もあります。予防歯科の視点から、関係性や口腔ケアの基本を理解しておくことが大切です。今回は、予防歯科で認知症は防げるのか、関係性と口腔ケアのポイントについて、船橋の歯医者 船橋FACE歯科・矯正歯科が解説します。
1. 予防歯科で認知症は予防出来る？
予防歯科だけで認知症を防げるとはいえませんが、口腔内の健康と認知症にはつながりがあるといわれています。その背景について整理します。
①歯の本数と認知機能の関連
歯の本数が少ない方は、認知機能の低下がみられる傾向があると報告されています。噛むことは脳の血流を促すとされており、歯を失うことで刺激が減ることが一因と考えられています。
②歯周病と全身への影響
歯周病は歯ぐきに炎症が起こる病気で、進行すると歯を支える骨が溶けることがあります。こうした慢性的な炎症は、全身の健康にも影響を与える可能性があるといわれています。
③栄養状態との関係
歯が少ない、噛みにくいといった状態は、食事内容の偏りにつながることがあります。栄養バランスの乱れは、身体機能だけでなく認知機能にも影響を及ぼす要因の一つとされています。
④社会的交流との関連
口腔内の状態が悪いと、会話や外出を控える傾向がみられることがあります。こうした社会的な交流の減少も、認知機能の低下と関連すると考えられています。
口腔内の状態は、認知機能や全身の健康とも関係している可能性があります。日常的なケアや予防歯科の取り組みを見直すことが、将来の健康につながるきっかけになるかもしれません。
2. 予防歯科と認知症の関係性とは
予防歯科は、口腔内の健康を保つだけでなく、認知機能との関係も指摘されています。どのような点が関係すると考えられているのかを見ていきましょう。
①歯周病と慢性的な炎症の影響
歯周病による炎症が長期間続くと、全身に影響を及ぼす可能性があります。この慢性的な炎症が、認知機能との関連として指摘されることがあります。
②歯の本数と認知機能の関係
歯を失うと噛む機能が低下し、脳への刺激が減ると考えられています。歯の本数の減少と認知機能との関連が示されることもあります。
③噛む力と脳への刺激
噛む動作は脳を刺激するとされており、噛み合わせの維持が重要になります。噛む力の低下は、認知機能に影響する可能性があると考えられています。
④栄養状態と口腔機能
口腔機能が低下すると食事内容が偏りやすくなります。栄養状態の変化が、認知機能に影響を与える要因の一つとされることがあります。
⑤予防歯科による継続的な管理
定期的な検診やセルフケアにより口腔内の状態を維持することが、結果的に認知機能への影響を抑える一助となる可能性があります。
口腔内の健康を保つことは、全身の状態にも影響する可能性があります。日々のケアや予防歯科の取り組みを続けることが、健康維持の一つの支えになるでしょう。
3. 予防歯科で取り組む認知症予防のための口腔ケア
予防歯科では、日常生活での取り組みと歯医者でのケアを組み合わせることが大切です。具体的に意識したいポイントを解説します。
①定期的に歯医者を受診する
自覚症状がなくても、定期検診を受けることでむし歯や歯周病の早期発見につながることがあります。歯科医師や歯科衛生士による専門的な管理を受けることが重要です。
②歯周病予防を徹底する
歯と歯ぐきの境目は汚れが残りやすい部分です。歯ブラシだけでなく、フロスや歯間ブラシを活用し、歯周病の原因となる細菌の増殖を抑えましょう。
③よく噛んで食べる習慣をつける
やわらかい食品ばかりを選ぶのではなく、噛み応えのある食材を取り入れることが大切です。よく噛む習慣は、口腔機能の維持にもつながる可能性があります。
④失った歯を放置しない
歯を失ったまま放置すると、噛み合わせが乱れ、他の歯への負担が増すことがあります。入れ歯やブリッジなどで、早めに噛む機能を補うことが望ましいとされています。
⑤生活習慣全体を見直す
適度な運動やバランスのよい食事、社会的交流は、認知機能に影響する要素とされています。口腔内の健康管理とあわせて、生活習慣全体を整えましょう。
こうした取り組みを継続することが、口腔内の状態を整え、全身の健康にもつながる可能性があります。日常生活の中で習慣として取り入れていくことが重要です。
4. 船橋の歯医者 船橋FACE歯科・矯正歯科の予防歯科について
船橋の歯医者 船橋FACE歯科・矯正歯科では、治療後の再発予防を目的とした定期検診や歯のクリーニングを中心に、患者さんのお口の健康維持に取り組む予防歯科を行っています。約3カ月に1回を目安とした継続的なメンテナンスで、早期発見・早期対応を図り、つめ物・被せ物の状態確認など総合的にサポートする点が特徴です。
【船橋の歯医者 船橋FACE歯科・矯正歯科の予防歯科の特徴】
当院の予防歯科のポイント①：継続しやすいメンテナンス体制
船橋駅直結の歯医者として、バリアフリー対応や土日診療により、忙しい方でも継続しやすい予防歯科を提供しています。担当制による歯科衛生士が定期的にお口の状態を確認し、生活習慣も含めたケアの提案を行います。
当院の予防歯科のポイント②：口腔管理体制強化加算（口管強）認定による充実した予防サポート
「口腔管理体制強化加算（口管強）」認定施設として、虫歯や歯周病の重症化予防を目的とした体系的なメンテナンスを実施しています。毎月、保険適用で歯科衛生士によるケアが受けやすくなりました。
当院の予防歯科のポイント③：高齢期に配慮した予防歯科の取り組み
訪問診療の対象拡大など制度改定に伴い、高齢の方のお口の健康管理にも力を入れています。生活習慣病予防にもつながる観点から、「悪くならないように予防する」を推奨し、より良いケア体制に努めています。
船橋で歯医者をお探しの方、予防歯科に興味がある方は、まずはお気軽にご相談ください。初診やメンテナンスについても丁寧にご案内いたします。
まとめ
予防歯科と認知症には、複数の要素を通じた関係があるといわれています。直接的な予防方法とは言えないものの、口腔内の健康を保つことは全身の健康維持にもつながる可能性があります。日々のケアや受診習慣を意識し、出来ることから取り入れていきましょう。予防歯科や認知症についてお悩みの方は、船橋の歯医者 船橋FACE歯科・矯正歯科までお問い合わせください。
監修
船橋FACE歯科・矯正歯科 理事長 須田真人
【経歴】
2008年 明海大学歯学部卒業
2009年 同研修医終了
2018年 船橋FACE歯科・矯正歯科
2020年 医療法人社団真由会 設立
2021年 飯田橋ラムラ歯科・矯正歯科 開院
2021年 仙川ハート歯科 開院
2023年 行徳ステーション歯科・矯正歯科 開院
2024年 日本橋歯科・矯正歯科 高島屋s.c.院 開院